１２月１０日 ゴムバンドでエクササイズ2011.12.15
こんにちは。吹上店の伊藤です（＾＾）
朝は温かい布団から抜け出すのが大変になってきましたね。
私は朝に半身浴で体を温めるよう気を付けています。
さて、今日はそんな冬の代謝落ちにも効果バッチリ◎
吹上店の『ゴムバンドでエクササイズ』のイベント報告です！
インストラクターの速水先生が丁寧にストレッチから説明してくれます＞（＾。＾）
まずは、入念にストレッチから始めていきます。
そして、いよいよゴムを使ってエクササイズ～（／o＾）／♪♪♪
色々な効果をもつエクササイズを体験しま～す＞Ｌ（＾o＾）／♪♪♪
みなさんに人気のイベントは、このような流れで約１時間＞（＾。＾）／
初回の方には先生からゴムバンドがプレゼントされます。
吹上店では１月もエクササイズイベントを開催します（＾＾）
ぜひお気軽にトライしてください★
