こんにちは(^-^)

保険サロン名古屋　いりなか店の小野です！

今日はアロマを使った暑さ対策をご紹介させてください。

精油の中でも、手に入れやすく馴染みのある

『ペパーミント』

ペパーミントのクールダウン効果は科学的にの実証されています！

①体感温度を４℃下げる

ミントの香りを嗅ぐだけで、体はひんやり涼しさを感じます。

香りを嗅がない状態で水温28℃の水に手を入れて感じる体感温度と、

ペパーミントの香りを嗅いだ状態で水温32℃の水に手を入れて感じる

体感温度が同レベルであり、ペパーミントの香りを嗅ぐことで

4℃も体感温度が下がるという実験結果が出ています。

②弱冷房時の不快感を軽減

ミント系の香りは、不快感も軽減します。

空調温度28℃のオフィスで、

ペパーミントなどをブレンドした香りを漂わせた場合と、

そうでない場合で仕事をする人にアンケートをとった結果、

「不快感を感じた人」の割合は、軽減しました。

ドラッグストアでもハッカ油として手軽に購入できます↓

ディフューザーで香らせたり、

ルームリフレッシュナーを手作りしたり・・・

<リフレッシュナーの作り方>

精油を無水エタノールで溶かしてから、精製水を加えて混ぜ、希釈します。

スプレー容器に移し、使用する際はよく振ってからスプレーします。

＜材料＞

無水エタノール　　　　　　　５ｍｌ

精製水　　　　　　　　　　　４５ｍｌ

ペパーミント精油　　　　　　５滴

ガラス製スプレー容器

アロマの効果を生活に取り入れて、

この夏を乗り切りましょう。

どうぞ、健やかにお過ごしください。

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学資保険、医療保険、がん保険、生命保険、年金保険、火災保険等、

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