こんにちは！

守山店の二村です。

本日も冷えますね。

守山店前の道沿いにイチョウ並木がありますが、黄色一色に紅葉していてとってもキレイです♪

さて、秋から冬にかけてこの時期は、ホットドリンクを飲んで温まりたいですよね。

私は、コーヒー好きなので、夕食後は必ず１杯のコーヒーを飲みます。

一般的にコーヒーは、あまり健康的でない飲み物！というイメージがありますね。。。

不眠や情緒不安定になる、発がん性があるなど、悪い噂が広まっています。

★無理にコーヒーを控えたりやめたりしなくても良いんです★

ハーバード大学の研究者達による調査で、

『がんや心血管疾患など、あらゆる原因による死亡リスクには関係ない』と結論づけられているのです。

コーヒー＝カフェインそのものではない！

コーヒーには非常に多くの成分を含み、カフェインの悪影響を打ち消す成分があるとも考えられています。

※もちろん、不眠・不快・震えなど症状がある方は体質に合っていないので、控えなければいけません。

１日６杯飲む人でも、死亡率や健康への負の影響は認められません。

①１杯は２４０ｍｌ

②砂糖、クリームは入れない、または少量

③健康な成人

上記①②③に限られた話です。

高血圧や糖尿病、妊婦さんも胎児への影響を考え控えるべきです。

コーヒーは健康に有利に働く！？

２型糖尿病、パーキンソン病、肝臓がん、肝硬変が予防されるという考えもあるそうです。

健康の為に！と、無理にコーヒーを飲むことは進められませんが、習慣的に飲んでいる方は、無理に控えなくても良さそうですね♪

私は、砂糖を多めに入れて飲んでしまうので、減らしていこうと思います。

守山店のドリンクメニューの中にもコーヒーがあります。

ホットコーヒーは、マイルド、ライト、モカの３種類よりお好きな味をお選び頂けますので、ぜひご注文下さいね！

『前回はマイルドにしたから、今日はモカにしよう！』と、飲み比べして下さるお客様もみえて、ご好評いただいております（＾＿＾）

また皆様にお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしております♪

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