健康寿命とは！？保険サロン津島北店☆ | ご家族ひとりひとりにベストな保険をご提案させて頂きます。

健康寿命とは！？保険サロン津島北店☆2014.11.15

こんにちは♪保険サロン津島北店　久保田です(*^_^*)

皆さん、『健康寿命』ってご存知ですか？

健康寿命とは、「日常生活が制限されることなく生活できる期間」です。

その最新都道府県ランキングが出たんですが、なんと愛知県が

男性1位・女性3位だそうです！！

ちなみに、近隣の静岡県も男性が2位・女性が1位だそうです♪

東海地区は健康な方々が全体的に多いんですね。

男女ともに上位にランクインしている静岡県は、緑茶とお米の消費量が日本一と言われております。

実際、緑茶に含まれるカテキンがガン細胞の増殖を抑えるという結果がでていて

静岡県はガンの罹患率が低いというデータもあるようです。

私の実家でも朝や夜、食事をする際にそういえば緑茶が出ていました(^_^)

そんな簡単なことで健康寿命が延びる可能性があるのならすぐにでも実践していきたいですね♪

そして、日本人ならではのお米を食べること！がポイントみたいです♪

平均寿命はこれまた近隣の長野県が男女ともに第1位でした！！

長野県出身の私はすごくうれしいですヽ(^。^)ノ

長野県は野菜を食べる量が日本一らしく、そこが寿命を延ばすポイントになってるみたいですね！！

健康を維持するには【緑茶を飲む・お米・野菜を食べる】ですね！

すごく簡単な事なので、皆さん実践してみてはいかがでしょうか？？(*^_^*)

そして☆前回のブログにクリスマス装飾をしましたと書きましたが、ツリーも飾りました♪

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