こんにちはー、保険サロン植田店の神田です✿❀

本日はyahooニュースにも話題があがっていたヨーグルトについての話題です★

皆さんはヨーグルトってよく食べたり飲んだりしてますか？

昔から身体に良いと言われていますが、最近はそれにちゃんとした科学的証明が伴って発表されています。

ヨーグルトの効果は、一言で言うと「免疫力を高める」こと！

この免疫力とは、ウイルスやがん細胞など、体の中にはあってほしくないものを排除する仕組みを言います。

これがしっかりと働いてくれることによって、人は様々な病気から守られているんですね(´∀`)

この免疫力を高める効果に役立つのが、ヨーグルトに含まれているＲ－１乳酸菌です。

この「Ｒ－１」、商品名でも耳に馴染みがありますね。

明治ヨーグルトの宣伝するわけではないですが、

実際に、定期的に「R-1乳酸菌」を使用したヨーグルトを食べていた保育園や小中学校では、

隣接市の学校に比べてインフルエンザ感染率が10分の1程度になったという話しも出ていますΣ(・ω・ノ)ノ

この免疫力。喫煙、食習慣や睡眠、ストレスや、年を重ねていくのと関連して

働きが弱まってしまうこともわかっているため、皆さん規則正しい生活習慣とヨーグルトによって免疫力を高めていきましょう♪

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