充実生活は朝活から！ 保険サロン名古屋植田店2016.02.14
みなさまこんにちは！
保険サロン名古屋植田店です。
今日はびっくりするほどあたたかい１日ですね。
名古屋は２１度まであがるそうで、５月の気温に値するそうです♪
こんな気温が続いてほしいですね☆
さて、少し前から『朝活』という言葉を良く聞きませんか？
朝活とは、朝のスキマ時間を使って自分の好きな事をすること。
例えば、
朝少し早く起きてランニング、ウォーキング
名古屋はモーニングの地なのでお気に入りのお店でモーニング
朝、太陽の光を浴びて、ゆっくり朝ごはんをしっかり食べる
などなど
実は、脳は朝起きてから約20分後に、ストレスホルモン「コルチゾール」の濃度が1日の最大になるそうです。
そこから、時間が経つにつれてストレスホルモンは少なくなっていきます。
「コルチゾール」が出ている時間は、私たちが最もストレスに強い、いわば無敵な時間です！
朝の運動はダイエット、集中力のＵＰにも繋がるといわれています。
朝活おすすめです！
植田店の周りにもオシャレなモーニングのお店がたくさんあるので、
是非お気に入りを探してみてください♪♪
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保険サロン名古屋植田店では、
学資保険、医療保険、がん保険、生命保険、年金保険、火災保険等、
多数の保険を取り扱っております。
１７社の保険会社からお客様に合ったものをご提案させて頂きます。
また、相続に対するご相談や、法人様のご契約も承ります。
相談は無料です☆お気軽にご相談下さい。
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